作为一个医学毕业的成分党，怀孕之后连孕妇洗发水都研究了个透！生了两个娃，用过的孕妇洗发水没有10瓶也有8瓶了，对于怎么选孕妇洗发水才能不被割韭菜这回事真的很有经验！

呕心沥血写了三天，2500字结束这篇地表最强孕妇洗发水选择攻略！

包你在选择孕妇洗发水的时候不交智商税！

首先，疯传小红书的洗发水挑选方法需要避坑！包括但不限于：

XX洗发水，用完秒不脱发

XX洗发水，用了生发超牛逼

如果相信了，你就会陷入一个死循环：心动 → 期望 → 失望 → 又心动 → 继续期望 → 失望agin......

虽然有点打击人，但这就是事实。

毕竟快餐式洗发护发的产品都是广告而已，人家就是为了赚钱，

再者每个人的情况不一样，适合别人的未必适合你！

不想看长文的朋友，可以直接在这里拎链接

● 孕期、产后脱发严重的朋友可以选持证防脱的Farger防脱洗发水↓

● 头皮出油严重的朋友可以选馥绿德雅洗发水↓

● 油头且喜欢持久香味的朋友可以选Amino Mason洗发水↓

● 中、干性发质，想要抚平毛躁，柔顺保湿的朋友可以选珂润或者惠润洗发水↓

下面不炖鸡汤，直接上硬菜！强烈建议先收藏点赞再细看，以防丢失！

PS：本文出现过的产品，都是自己用过的，仅限个人情况，如有不同，请在评论区温柔评论，不接受喷子。

同等价位里面没有找到比它更温和更有效的防脱洗发水了！

这是一款集控油、防脱于一体的洗发水，我的产后脱发可以说都是被它给拯救回来的！

根据广州中医药大学研究得出，侧柏叶在调节头皮水油平衡的同时，对于改善脱发具有积极的作用，《本草纲目》就记载了它的防脱效果，连广州中医药大学的研究实验室都得出它的防脱成功率高，关键是还不用经历像米诺地尔那样先防脱先脱发的狂脱尴尬期！

【侧柏叶防脱成分+“国妆特字”育发类证书】就是最好的防脱效果见证！

● 使用感受：

味道很淡很淡，就是植物的原香味，四舍五入约等于无味，不太适合喜欢浓郁香味的孕妈。

质地是淡黄色的乳液状，流动性还可以，泡沫比较丰富，挤一点就能洗完整个头了，感觉很省用量。洗完头之后，头发很清爽蓬松，不会有黏黏的感觉。

● 使用效果：

我是那种头发经常出油还头发稀少的人，产后脱发就更加严重了，最严重的时候头发真的一抓掉一大把，真是焦虑死个人。

这款防脱效果是真的牛，用了一个月左右，掉发肉眼可见减少了！头发也变得强韧起来，没有那么容易断了。这款的防脱效果真的是越用越好，之前地上、床上、卫生间到处可见我的头发，现在基本上都没怎么发现有那么多掉发了。

控油效果也不错，之前每天都要洗头，现在两三天洗一次都头皮都会清爽，不会黏黏的。

❗ 肉肉妈总结：

味道淡，持证上岗且防脱效果强的防脱洗发水让人不得不爱啊！关键是一瓶才几十块，少喝两杯奶茶就能买到了，我一般搭配它家护发素一起买，也才百来块，一套可以用好几个月，真的很耐用，性价比高。有控油、防脱需求的朋友真的可以冲一冲。

瓜拉那含有丰富的咖啡因，在一定程度上可以强健发根，让软榻的头发变得蓬松起来。甜橙、薰衣草和迷迭香精油可以促进头皮血液循环，控制头皮油脂分泌从而实现控油。

在小红书看到有很多人推馥绿德雅，挺心动的，对比了一下小绿珠和小白珠，最后买了小绿珠。

● 使用感受：

小绿珠的味道真的很好闻！清新的柚子味，闻起来很舒服！

这是一款越用越觉得好用的洗发水，刚开始第一次用它的时候感觉洗感不是很好，就很干涩，还出现了头发打结的情况，建议大家在用这款洗发水洗头之前先用梳子把头发梳开，这样可以避免洗头过程中出现头发打结。用这款洗完头之后我会后续用护发素对头发进行护理，这样可以加强头发的柔顺感。

透明的啫喱质地，流动性强，里面有一颗颗绿色的小球是精油按摩珠，洗头的时候配合指腹轻轻按摩头皮停留一会，就很舒服。它的起泡能力不太行，用量消耗比较快，但胜在容易冲洗，感觉还挺省水的。

● 使用效果：

控油效果是我用过那么多款洗发水里面可以排在前三！之前晚上洗完头发，隔天中午头发就开始油，用了这款洗发水之后，洗一次头头发支棱两三天完全没有问题！用了一段时间，感觉头发都强韧了不少，没有之前那么容易断了。

❗ 肉肉妈总结：

真油头克星！想get蓬松秀发，打造高颅顶的朋友用它不会错！

同样是在小红书很火的一款洗发水，没有硅油成分，很温和。氨基酸表活，复配5种天然草本植物提取，能够减少头皮的油脂分泌，清凉止痒。还添加了刺阿干树仁油、神经酰胺等成分，能够补水锁水，保护头皮。

● 使用感受：

这款泡沫真的很绵密细腻，洗头的时候就像在做头皮spa一样，很舒服，添加了少量薄荷成分，洗头的时候头皮都觉得清凉爽快，真的很适合夏天用！

味道是淡淡的柑橘香，很好闻，而且留香持久，洗完头之后就像喷了一层香水一样。非常适合喜欢香味持久的孕妈。

● 使用效果：

蓬松效果好，香味浓郁且持久，非常适合油头孕妈在夏天使用。

❗ 肉肉妈总结：

成分温和，控油效果强，非常适合喜欢持久香味的油头孕妈！

专为敏感肌设计的珂润，从学生时代开始就很喜欢他家的水乳，怀孕之后也有被他家的洗发水种草到。

这款洗发水的ph值呈弱酸性，对头皮很友好。添加的蓝桉叶中含有多种天然的消炎杀菌成分，能够温和清洁头皮，而复配的甘草酸钾有止痒的作用，能增加头皮的抵御能力。

● 使用感受：

透明啫喱质地的洗发水，洗头发的时候会闻到有一股淡淡的薄荷味，洗后没有香味停留，不太适合喜欢香香头发的人。这款洗发水的起泡速度和泡沫量还挺不错的。

● 使用效果：

把头发吹干之后，头发很润滑，不会有干涩打结的情况出现，效果还是挺不错，但是因为没有添加控油成分，相对而言比较适合中、干性发质的孕妈，像我这种大油头用它洗头发得天天洗头才行。

❗ 肉肉妈总结：

成分温和、味道淡，具有一定的清洁和保湿能力，但控油效果一般，比较适合中、干性发质的孕妈用作日常头皮清洁。

迷迭香提取物具有温和舒缓，养护头皮的作用，复配的母菊花提取物能够调节皮脂，保湿控油。

同等价位上想选到一款成分温和、适合孕妇且具有柔顺效果的洗发水真的不容易，而惠润就是其中之一。

● 使用感受：

这是一款无硅油的洗发水，添加了毛发洗净成分AMT，清洁能力很强。

乳白色的液体状态，容易起泡，泡沫丰富绵密，洗感不错，不会有干涩感，但是洗完头发之后摸起来会有点假滑。味道闻起来有点像是清新的草木香，又有点像是糖果味，我也不太分得清，但总体而言还是挺好闻的淡香。

● 使用效果：

这款洗发水保湿效果还是不错的，洗完头发吹干之后不会有毛躁感，但是控油能力比较弱，不太适合大油头。

❗ 肉肉妈总结：

这款洗发水的性价比不错，有保湿、柔顺需求的中性、偏干性发质的朋友可以试试。

✅ 脱发严重的朋友，建议入手持证防脱的Farger防脱洗发水。↓

✅ 油头、软榻发的朋友，建议入手控油效果较强的馥绿德雅或Amino Mason。↓

✅ 干枯、毛躁发的朋友，建议入手保湿柔顺效果好的珂润或惠润。↓

1、洗头发次数不宜多，2~3天洗一次都可以；

2、早上不宜洗头，如有必要在早上洗头发，记得一定要在出门前擦干头发，不然容易着凉，说不定还会引起头痛等。

3、吹风机有少量辐射，可以减少用吹风机吹头发的次数，增加头发自然风干的时间；

4、水温要适宜，过热或过冷都不行；

5、洗头发的时候尽量站着或者睡着，不要长时间弯腰。